2026/11 - Gestion du stress au travail pour les managers (Sophie Vo)

Comment maîtriser ses émotions en tant que leader.

Dans la réalité du travail et de la collaboration aujourd'hui, il est inévitable de vivre au travail des moments d'émotion intense (stress, colère, peur, frustration, deuil…). Lorsqu'elles sont réprimées au sein des équipes et du leadership, ces émotions engendrent peu à peu du stress, du ressentiment et, si l'on n'y prend pas garde, des problèmes de santé mentale ou physique et un burn-out. D'après les recherches de Gallup et de Deloitte : - Environ 48 % des salariés déclarent avoir vécu un burn-out au travail. - 82 % des dirigeants déclarent ressentir des symptômes d'épuisement ou de burn-out. - Seuls 20 % des salariés dans le monde sont engagés dans leur travail. On ne peut pas ignorer cette tendance. L'avenir du travail et du bon leadership repose sur la capacité à gérer le stress et la santé émotionnelle au travail. Pourtant, la plupart des dirigeants et des salariés n'ont jamais été formés à cela, ni dans leur vie personnelle ni dans leur vie professionnelle. C'est pourquoi nous mettons l'accent sur cette formation, centrée sur le self-leadership, qui repose sur trois piliers : la maîtrise émotionnelle, les outils d'autorégulation et la clarté émotionnelle. Prochaine date : le 20 novembre 2026 à Lyon.